Viele kennen dieses Muster: Du sagst Ja, obwohl in dir alles nach Nein ruft. Du spürst die Überforderung und trotzdem fällt es dir schwer, dich abzugrenzen. In deiner neuen Podcast-Episode beleuchtest ich genau dieses Thema und führe dich zurück zu den eigentlichen Wurzeln dieses Verhaltens.

Viele Frauen erleben heute eine Form von Erschöpfung, die sich kaum erklären lässt. Man schläft gut, man funktioniert, man erledigt seinen A

Warum unsere Kindheit in jeder Beziehung mitwirkt – und wie wir uns daraus befreien können Wir alle tragen Bilder in uns, die schon älter sind als unsere Partnerschaft. Hast du gewusst, dass diese Prägungen immer wieder in unseren Beziehungen auftauchen? Wenn wir zum Beispiel verärgert sind, weil unser Partner:in nicht so reagieren, wie wir es vielleicht gewohnt sind. Oder wenn wir plötzlich mit einen alten Thema konfrontiert werden. Wir alle führen Gespräche, die viel früher

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeitfuerdich.podcast Wir leben in einer schnellen Welt. Alles bewegt sich, alles fordert etwas von uns – und viele spüren, dass sie den Kontakt zu sich selbst verlieren. Dieses Gefühl von Unruhe, innerem Wanken oder Erschöpfung hat oft eine tiefere Ursache: den Verlust unserer energetischen Verwurzelung. Das Wurzelchakra – auch Muladhara genannt – ist der energetische Boden, auf dem alles aufbaut. Wenn dieser Boden ni

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeituerdich.podcast Heilung beginnt da, wo du erkennst, dass du die Welt nicht siehst, wie sie ist, sondern wie du geprägt wurdest, sie zu sehen. Solange du die Brille deiner Vergangenheit trägst, reagierst du aber du lebst nicht. Du siehst das Leben durch die Brille alter Glaubenssätze, hörst durch alte Bewertungen und fühlst durch alte Ängste. Diese Brille verzerrt nicht nur deine Wahrnehmung, sie formt auch dein Denk

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeitfuerdich.podcast| @andreafreiburghaus Was heilt uns wirklich? Ist es das richtige Medikament, die perfekte Diät, der neueste Therapieansatz? Oder beginnt Heilung an einem ganz anderen Ort – dort, wo wir wieder lernen, uns selbst zu spüren? Ich habe viele Jahre gebraucht, um zu verstehen, dass mein Körper nicht mein Feind ist. Sondern mein ehrlicher Spiegel. Und dass jede Beschwerde, jedes Symptom, jedes vermeintlich

Andrea Freiburghaus | @andreafreiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch Die spirituelle Kraft der Ernährung Ernährung ist nicht nur...

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus Seit Jahren war mein Nervensystem gespannt wie ein Drahtseil....

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus Vielleicht kennst du das: Du bist ständig müde, dein Kopf...

Andrea Freiburghaus | heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus Warum Kohärenz für unser Körperbild so wichtig ist Viele Menschen...

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus Immer wieder entzündetes Zahnfleisch? Zahnfleischrückgang, ...

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus In einem Moment der Stille habe ich erkannt, das mein Schmerz...

Es gibt Momente im Leben, da spüren wir ganz klar: Jetzt ist etwas gereift. Jetzt darf ich mich zeigen, wie ich wirklich bin. In den...

Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus Wenn du an einem Feldrand vorbeigehst und eine aufrecht...

Andrea Freiburghaus | @andreafreiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch Warum dein Körper jetzt mehr Leichtigkeit, Mineralien und...

Heilung beginnt dort, wo du dich dir selbst wieder zuwendest. In jedem von uns lebt ein Teil, der noch lebendig ist – unser inneres Kind. Es trägt unsere frühesten Erfahrungen, Verletzungen und Wünsche in sich. Oft sind es genau diese alten Gefühle, die uns heute noch beeinflussen: in Beziehungen, im Selbstwertgefühl oder in stressigen Situationen. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst diesen Teil in dir sehen, trösten – und heilen. Hier findest du 5 einfache Ritua

Unsere Emotionen sind nicht unser Problem. Sie sind der Wegweiser zu unserer inneren Wahrheit. In meiner Arbeit mit Klient:innen, aber auch in meinem eigenen Leben, begegnet mir immer wieder dieselbe Essenz: Heilung beginnt da, wo wir wieder fühlen lernen. Wo wir aufhören, unsere Emotionen zu unterdrücken – und anfangen, ihnen zuzuhören. Ein zentrales energetisches Zentrum, das diese Tiefe in uns speichert, ist das Sakralchakra – der Sitz unserer Gefühle, Kreativität und Leb

Von Andrea | Zeit für dich – Podcast für Wurzeln & Flügel Selbstliebe – das klingt weich, sanft und leicht. Doch für viele Frauen ist...

Manchmal spricht der Körper das aus, wofür wir keine Worte finden. Vielleicht hast du das auch schon erlebt: Rückenschmerzen , wenn du...

Warum das Wurzel- und Sakralzentrum gerade global getriggert sind – und was dein inneres Kind damit zu tun hat. In letzter Zeit spüren...