Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus In einem Moment der Stille habe ich erkannt, das mein Schmerz...

Heilung beginnt dort, wo du dich dir selbst wieder zuwendest. In jedem von uns lebt ein Teil, der noch lebendig ist – unser inneres Kind. Es trägt unsere frühesten Erfahrungen, Verletzungen und Wünsche in sich. Oft sind es genau diese alten Gefühle, die uns heute noch beeinflussen: in Beziehungen, im Selbstwertgefühl oder in stressigen Situationen. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst diesen Teil in dir sehen, trösten – und heilen. Hier findest du 5 einfache Ritua

Unsere Emotionen sind nicht unser Problem. Sie sind der Wegweiser zu unserer inneren Wahrheit. In meiner Arbeit mit Klient:innen, aber auch in meinem eigenen Leben, begegnet mir immer wieder dieselbe Essenz: Heilung beginnt da, wo wir wieder fühlen lernen. Wo wir aufhören, unsere Emotionen zu unterdrücken – und anfangen, ihnen zuzuhören. Ein zentrales energetisches Zentrum, das diese Tiefe in uns speichert, ist das Sakralchakra – der Sitz unserer Gefühle, Kreativität und Leb

Wer kennt sie nicht, die kleinen, quälenden Gedanken, die uns im Kopf herumspuken und uns herunterziehen. Ob es Zweifel, Ängste oder...

Aus meiner Erfahrung heraus sind seelische Verletzungen genauso existent wie körperliche Verletzungen und benötigen Zeit, Pflege und...

In meiner Praxis liegt der Schwerpunkt auf der Psychosomatik, einer Disziplin, die sich intensiv mit der Wechselwirkung zwischen...

Selbstheilung ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. In der heutigen Zeit ist es wichtig, unsere...

Emotionaler Ballast kann sich im Laufe der Zeit ansammeln und unser Leben belasten. Es sind die unverarbeiteten Emotionen, alten...

Body-Scan 1. Suche dir einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du dich entspannen kannst. 2. Legen dich flach auf den Rücken und schließe...

Emotionale Heilung ist ein kraftvoller Prozess, der uns ermöglicht, vergangene Verletzungen zu überwinden, uns von negativen Emotionen zu...

In diesen Blogbeitrag möchte ich dir von meiner persönlichen Reise zur Selbstheilung berichten. Für mich war es ein Weg voller...

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir in Bezug auf uns selbst, auf andere Menschen und auf die Welt um uns herum haben. Sie können...

Wenn du von einem glücklicheren und besseren Leben träumst, möchte ich dich auf eine kleine Reise mitnehmen und dir zeigen, was du dafür...

In unserer hektischen und stressigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns selbst vernachlässigen. Wir sind oft so beschäftigt...

Das Glück ist ein Zustand, den wir alle anstreben. Wir suchen es in Beziehungen, Karriere, materiellen Dingen und vielen anderen Dingen....

Das Leben prägt uns durch äussere Einflüsse, seit unser Herz zu schlagen begann. Seit diesem Zeitpunkt entwickelt sich unsere innere Welt...

Für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen ist es wichtig, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu verstehen. Besonders in...

"Ich bin im Stress" oder "Das stresst mich jetzt" diese - oder ähnliche Sätze hat vermutlich jeder bereits verwendet. Doch was bedeutet...