Zurück zu dir - Impulse für deinen Herzensweg

Heute hatte ich einen Klienten, sein Kopf voller Gedanken, er findet keine Ruhe und hat mir erzählt, er fühle sich, als hätte er keinen Boden mehr unter den Füssen.

Das ist ein klassisches Zeichen, dass das Element Luft in ihm zu dominant ist oder besser gesagt im Ungleichgewicht ist. Zu viel Luft, zu viel Bewegung im Kopf, zu wenig Erdung.

Wir haben darüber gesprochen, was ihn wieder zurück in seine Mitte bringen kann.

Ja und vielleicht hilft es auch dir, wenn du spürst, dass du viel zu oft im Kopf bist und inneren Halt und Stabilität brauchst.

🌱 Warmes, gekochtes Essen, statt Kaltem und Rohkost – nährende warme Speisen, wie Suppen und Eintöpfe, Wurzelgemüse.

🌿 Meine Lieben,

ich habe ein neues, kraftvolles Mini-Workbook für euch erstellt.

Kohärenz & das innere Kind in deiner Ernährung.

In diesem Workbook gehen wir gemeinsam der Frage nach, wo du tatsächlich im Einklang mit dir selbst isst und wo alte Muster, Glaubenssätze oder dein inneres Kind die Kontrolle übernehmen.

• Herz = Gefühl, innere Wahrheit.

• Kopf = Gedanken, Überzeugungen.

• Handlung = Taten, Verhalten im Alltag.

• Wenn diese drei nicht zusammenpassen → entsteht innerer Stress, Unruhe, Burnout, Selbstverrat.

Beispiel: