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Öffentlich·9 Weggefährt:innen
Herzlich Willkommen - hier beginnt dein Weg in deine wahre Kraft
Ich begleite seit über zwanzig Jahre Menschen, die spüren, dass ihre Herausforderungen tiefer liegen als das Sichtbare.
Hinter Symptomen verbirgt sich oft das, was wir glauben, "sein zu müssen". Wahre Veränderung geschieht:
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Im Bewusstsein & Nervensystem
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Im Energiefeld
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In früheren Bindungen
Meine Arbeit ist klar, erdverbunden und intuitiv.
Bevorstehende Veranstaltungen
60 Tage bis zur VeranstaltungSa., 30. MaiBonaduzEin Workshop zu Prägungen, innerer Heilung und dem Enneagramm
Die drei Säulen der Ernährung
Intuitive Ernährung · Enneagramm · Inneres Kind
Hinter jedem Essmuster steckt eine Geschichte. Hinter jedem Heisshunger ein unerfülltes Bedürfnis. Hinter jeder Diät ein Wunsch nach Veränderung, der mehr ist als nur Gewicht zu verlieren.
Ich verbinde Ernährungstherapie mit Enneagramm-Wissen und innerer Arbeit.
Weil echter Wandel von innen beginnt.
Intuitive Ernährung – Frieden mit dem Essen
Weg von Diäten, Verboten und Schuldgefühlen. Hin zu einem Körper, dem du wieder vertraust. Hunger wahrnehmen. Sättigung respektieren. Essen geniessen. Ohne Regeln – mit tiefer Bewusstheit. Intuitive Ernährung ist kein Freifahrtschein. Es ist die Fähigkeit, deinen Körper wirklich zu hören – und das will gelernt sein.
Inneres Kind – woher kommen deine Muster?
Viele Essmuster entstehen nicht im Erwachsenenalter. Sie entstehen, wenn wir klein sind: Das Kind, das aufessen musste. Das Kind, das Süsses als Belohnung bekam. Das Kind, das Essen als einzigen Trost kannte. Das Kind, das gelernt hat: ich komme zuletzt. Diese Muster leben weiter – am Esstisch, im Kühlschrank, im Körper. Wir schauen sie gemeinsam an – mit Mitgefühl, nicht mit Urteil.
Enneagramm – wer bist du als Esserin?
Das Enneagramm zeigt deine Persönlichkeitsstruktur und damit auch, wie du isst, warum du isst und wo du dich selbst sabotierst. Welche Emotionen lösen bei dir Hunger aus? Was braucht dein Typ, um wirklich gesättigt zu sein? Wie reagierst du unter Stress und zu was greifst du dann? Das ist der Unterschied zwischen einem Plan, der funktioniert – und einem, der es nicht tut.
Andrea‘s Alltags-Magie - Impulse aus der Praxis
Andrea‘s Alltags-Magie - Impulse aus der Praxis
Wurzelkraft finden - wenn dein Fundament wackelt
Spreng deine Ketten: Wie du das Erbe der Ahnen löst & dein Licht schützt
Yin Ernährung
Alltagsbeispiele der Kohärenz
Wo wir ansetzen - Dein Weg in die Souveränität
Viele meiner Klienten kommen an einen Punkt, an dem das blosse "Darüber reden" nicht mehr ausreicht. In Zeiten der Herausforderungen reagiert nicht nur der Verstand, sondern das gesamte biologische und energetische System. Ich unterstütze dich dabei, die Ursachen an dem Ort zu lösen, an dem sie gespeichert sind.
Energetische & Emotionale Integrität
Oft tragen wir unsichtbare Lasten, Emotionen und Erwartungen, die gar nicht uns gehören. Das führt zu einer Erschöpfung, die man nicht wegschlafen kann.
Das Ziel: Ich unterstütze dich dabei, energetische Blockaden und Fremdeinflüsse präzise zu identifizieren und zu lösen. Du lernst, in herausfordernden Zeiten in deiner Mitte zu bleiben und deine Energie bei dir zu behalten.
Psychosomatische Kohärenz
Dein Körper ist ein hochintelligentes Informationssystem. Symptome wie Druckgefühle, diffuse Schmerzen, Schlafstörungen oder Schwindel sind oft Signale für ein energetisches Ungleichgewicht.
Das Ziel: Wir bringen deinen Körper, deinen Geist und dein Energiefeld wieder in Einklang (Kohärenz). Wir hören auf, gegen das Symptom zu kämpfen, und beginnen, die Botschaft dahinter für deine Heilung zu nutzen.
Wenn du dich ständig getrieben, innerlich unruhig oder wie "unter Strom" fühlst, ist dein Nervensystem im Überlebensmodus gefangen.
Das Ziel: Wir führen deinen Körper aus der Stressstarre zurück in die Sicherheit. Das ist keine Magie, sondern eine notwendige biologische Neuordnung, damit du wieder tiefer durchatmen und klarer entscheiden kannst.
Meine vier Säulen - Das Fundament meiner Arbeit
Wahre Heilung braucht die Zusammenarbeit aller Ebenen. Ich verbinde diese vier Fachbereiche zu einem individuellen Therapiekonzept.
Wenn dich meine Arbeit berührt, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.
Via Caschners 7, 7402 Bonaduz
0041 78 896 69 85