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Willkommen in der Gruppe „Zurück zu dir – Impulse für deinen Herzensweg“
Es ist grossartig, dass du hier bist. Mit deiner Entscheidung, diesem Raum beizutreten, hast du bereits einen bedeutenden Schritt gemacht:
zurück zu dir, zu deinem inneren Weg, zu deiner Wahrheit.
Diese Gruppe ist ein sicherer Ort. Ein Raum zum Innehalten, zum Spüren, zum Erinnern.
Hier findest du:
Kleiner Energie Impuls für euch:
Ein schwaches Yang zeigt sich nicht nur in unserer Stimmung.
Es zeigt sich im Körper:
Frieren, kalte Füsse, kalter Bauch
Trägheit, bleierne Müdigkeit
langsame Verdauung
Hallo ihr Lieben meine neue Episode ist online.
Gerade heute Morgen beim Joggen im Wald, habe ich gemerkt, wie verkrampft, meine linke Körperseite ist. Die Yin-Seite. Ich arbeite selbst noch daran. Heilung ist kein Ziel. Sie ist ein Weg.
Ja und genau darum geht es. Um diese beiden Kräften in uns das Yin ( weibliche Energie), nährend, befeuchtend und Substanz aufbauend, und das Yang (männliche Energie) struktur bringend, wärmend, schützend. Beide Kräfte fliessen durch uns. Egal ob wir Frau oder Mann sind.
In den kommenden Episoden erzähle ich euch mehr davon. Auch wie man das innere Feuer und das innere Wasser in Balance bringt. Durch die Ernährung und energetischen Impulsen.
Ich freu mich wenn ihr dabei seid .🤍
Eure Andrea🤍
Emotionales Essen passiert oft am Abend, wenn der Tag zu viel war und du endlich „runterkommen“ willst.
Nimm dir heute 2 Minuten Zeit nur für dich und beantworte: „Was hat mir heute gefehlt – und was habe ich stattdessen gegessen?“
Wähle dann eine kleine, echte Nahrung für dich (z.B. warmes Bad, 10 Minuten Stille, eine Umarmung, ein Nein, kreativer Selbstausdruck, durch schreiben, sprechen, malen, werken).
Und wenn du möchtest, schreib hier: Was wäre deine echte Nahrung heute?
