Impulse und Wissen für Ihr Wohlbefinden
Burnout ist mehr als nur Müdigkeit. Es ist ein Zustand, der Körper, Geist und Seele betrifft. Gerade für Frauen ab 40, die oft zwischen Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen jonglieren, kann Burnout zur echten Herausforderung werden. Ich möchte dich heute auf eine Reise mitnehmen – eine Reise zu…
Wie du lernst, hinter das Essen zu schauen und was dein Körper dir wirklich sagen will.
Wann hast du das letzte Mal gegessen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hattest?
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus | Podcast Zeit für dich Der ewige Kreislauf des Scheiterns Kennst du das Gefühl, ständig im Krieg mit deinem eigenen Körper und deiner Ernährung zu stehen? Du hast die Fachbücher gelesen, unzählige Diäten ausprobiert und Ern…
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus | Zeit für dich Podcast Der energetische Preis des “Helfersyndroms” und 5 Schritte, wie du deine Lebenskraft zurückholst. Ein Deep-Dive in Ahnenthemen, Selbstliebe und energetische Hygiene. In meiner Praxis erlebe ich beinah…
Viele kennen dieses Muster: Du sagst Ja, obwohl in dir alles nach Nein ruft. Du spürst die Überforderung und trotzdem fällt es dir schwer, dich abzugrenzen. In deiner neuen Podcast-Episode beleuchtest ich genau dieses Thema und führe dich zurück zu den eigentlichen Wurzeln dieses Verhaltens.
Viele Frauen erleben heute eine Form von Erschöpfung, die sich kaum erklären lässt. Man schläft gut, man funktioniert, man erledigt seinen A
Warum unsere Kindheit in jeder Beziehung mitwirkt – und wie wir uns daraus befreien können Wir alle tragen Bilder in uns, die schon älter sind als unsere Partnerschaft. Hast du gewusst, dass diese Prägungen immer wieder in unseren Beziehungen auftauchen? Wenn wir zum Beispiel verärgert sind, weil u…
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeitfuerdich.podcast Wir leben in einer schnellen Welt. Alles bewegt sich, alles fordert etwas von uns – und viele spüren, dass sie den Kontakt zu sich selbst verlieren. Dieses Gefühl von Unruhe, innerem Wanken oder Erschöpfung hat oft eine ti…
