Frauen-Gesundheit
Emotionales Essen und das innere Kind - Wenn Nahrung zur Troststrategie wird
Wann hast du das letzte Mal gegessen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hattest?
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Blog
Impulse und Wissen für Ihr Wohlbefinden
Ernährung
Schluss mit dem Essens-Krieg: Warum du nicht das Problem bist
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus | Podcast Zeit für dich Der ewige Kreislauf des Scheiterns Kennst du das Gefühl, ständig im Krieg mit deinem eigenen Körper und deiner Ernährung zu stehen? Du hast die Fachbücher gelesen, unzählige Diäten ausprobiert und Ern…
5 Min. Lesezeit
Ernährung
Warum du immer für alle anderen da bist – und wie du damit aufhörst (ohne Schuldgefühle)
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @andreafreiburghaus | Zeit für dich Podcast Der energetische Preis des “Helfersyndroms” und 5 Schritte, wie du deine Lebenskraft zurückholst. Ein Deep-Dive in Ahnenthemen, Selbstliebe und energetische Hygiene. In meiner Praxis erlebe ich beinah…
4 Min. Lesezeit
Frauen-Gesundheit
Breaking Free – warum es so schwer ist, Nein zu sagen und wie du dich davon befreist
Viele kennen dieses Muster: Du sagst Ja, obwohl in dir alles nach Nein ruft. Du spürst die Überforderung und trotzdem fällt es dir schwer, dich abzugrenzen. In deiner neuen Podcast-Episode beleuchtest ich genau dieses Thema und führe dich zurück zu den eigentlichen Wurzeln dieses Verhaltens.
2 Min. Lesezeit
Frauen-Gesundheit
Die versteckten Energielecks in deinem Alltag – und wie du sie schliessen kannst
Viele Frauen erleben heute eine Form von Erschöpfung, die sich kaum erklären lässt. Man schläft gut, man funktioniert, man erledigt seinen A
2 Min. Lesezeit
Frauen-Gesundheit
Wer glücklich leben will, sollte seine Vergangenheit kennen
Warum unsere Kindheit in jeder Beziehung mitwirkt – und wie wir uns daraus befreien können Wir alle tragen Bilder in uns, die schon älter sind als unsere Partnerschaft. Hast du gewusst, dass diese Prägungen immer wieder in unseren Beziehungen auftauchen? Wenn wir zum Beispiel verärgert sind, weil u…
2 Min. Lesezeit
Ernährung
Zurück zu deinen Wurzeln – die Kraft des Wurzelchakras
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeitfuerdich.podcast Wir leben in einer schnellen Welt. Alles bewegt sich, alles fordert etwas von uns – und viele spüren, dass sie den Kontakt zu sich selbst verlieren. Dieses Gefühl von Unruhe, innerem Wanken oder Erschöpfung hat oft eine ti…
2 Min. Lesezeit
Ernährung
Die Brille deiner Vergangenheit - Wenn Denken und Wahrnehmung sich trennen
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeituerdich.podcast Heilung beginnt da, wo du erkennst, dass du die Welt nicht siehst, wie sie ist, sondern wie du geprägt wurdest, sie zu sehen. Solange du die Brille deiner Vergangenheit trägst, reagierst du aber du lebst nicht. Du siehst da…
2 Min. Lesezeit
Ernährung
Die geistige Hausapotheke – Wenn der Körper spricht, aber niemand zuhört
Andrea Freiburghaus | www.heilpraxis-freiburghaus.ch | @zeitfuerdich.podcast| @andreafreiburghaus Was heilt uns wirklich? Ist es das richtige Medikament, die perfekte Diät, der neueste Therapieansatz? Oder beginnt Heilung an einem ganz anderen Ort – dort, wo wir wieder lernen, uns selbst zu spüren?…
3 Min. Lesezeit